O EFT

Czym jest EFT i czym nie jest ? – Anna Rossa

Jak działają techniki emocjonalnej wolności czyli Czym jest EFT i czym nie jest Historia metody Historia metody EFT (Emotional Freedom Techniques) ma dość niespodziewany i spektakularny początek. W 1980 r. w Kalifornii psycholog dr Roger Callahan, otwarty na alternatywne techniki pomocy, po części z ciekawości, a trochę również w przypływie frustracji, postanowił wypróbować w praktyce teorie medycyny chińskiej. Pracował z Mary... Czytaj dalej

Dlaczego istnieją różne wersje EFT?

Osoby często pytają, czemu trenerzy używają „innych wersji” EFT, skoro nie ma ich opisanych w podręczniku. Podstawowa Procedura EFT stworzona przez Gary Craig’a na początku historii EFT jest bazą dla całego EFT. Przedstawiona jest ona w szczegółach w jego podręczniku. W miarę rozwoju EFT, doszły różne dodatki i modyfikacje, dlatego metoda nie nazywa się TechinkA Emocjonalnej Wolności, tylko TechnikI Emocjonalnej... Czytaj dalej

Czy muszę używać EFT do końca życia?

Wiele osób pyta, czy aby utrzymać swój problem pod kontrolą, to będą musieli robić EFT do końca życia? Czy jak przestaną, to problem powróci? Odpowiedź brzmi nie i tak. „Nie”, ponieważ, jeśli problem jest dobrze rozwiązany, odnalezione są źródła, wszystkie aspekty odkryte, to problem nie powróci i nie trzeba więcej na niego robić EFT. Jeśli problem powraca, to znaczy, że jakieś jego pozostałości nie zostały... Czytaj dalej

Jak mam zaakceptować swoje problemy?

Osoby zaczynające stosowanie EFT często pytają, „Jak to, przecież chcę pozbyć się mojego problemu, więc nie mogę wypowiedzieć, że akceptuję siebie i ten problem”. Boją się, że jak wypowiedzą to zdanie, to pozwolą na istnienie problemu i jeszcze go utrwalą. Na pierwszy rzut oka wydaje się to słuszne, bo jeśli chcemy się czegoś pozbyć, to wyrzucamy to i nie myślimy o tym. Tak rzeczywiście może być ze starymi... Czytaj dalej

Ebooki
Praktyczne EFT na codzień

Praktyczne EFT na codzień - Katarzyna Dodd - bezpłatny ebook

zestaw ćwiczeń EFT z sesji na obniżony nastrój, lęk, samoocenę, traumę i uzależnienia


Ach, te pieniądze!

Ach, te pieniądze! - Katarzyna Dodd

ćwiczenia EFT na poprawę relacji z pieniędzmi 24,99 zł

Video EFT na YouTube
youtube