Kategoria: Trauma

Czy czas goi rany?

(poniżej RUNDA EFT – „ta trauma z dzieciństwa”)

Okazuje się, że nie zawsze goi rany. W wielu przypadkach „rany” zostają zagrzebane gdzieś pod spodem i o ile na wierzchu ich nie widać, o tyle w ciszy jątrzą się dając pozornie nie związane z nimi objawy i rezultaty.

Czas goi rany w przypadku, gdy w owym czasie dojdzie do uwolnienia oryginalnej traumy z systemu. Może się to dziać świadomie, jak np. w terapii, albo nieświadomie poprzez napotkanie odpowiednich ludzi czy przeżycie jakichś doświadczeń, gdzie trauma się uwolni „przy okazji”. Jednakże sam czas nie ma żadnego wypływu na zagojenie ran.

Błędem jest myślenie z pozycji osoby dorosłej, że to co stało się w wieku np. lat 5 było głupstwem i że było to tak dawno temu. Może to być głupstwem dla 20-30-40 letniej osoby, ale nie było to dla 3-4-5 latka. Wpływ jaki miało to na życie jest taki jaki był WTEDY, nie teraz. Continue…

Przeszłość – Przechowywanie złych wieści – z cyklu ‚Rozmowy z ciałem cz.3’ – Carol Look

(poniżej trzy RUNDY EFT – „stres/trauma przechowywane w ciele”)

W części 3 zajmiemy się kilkoma przykładami na to, jak przeszłe emocjonalne konflikty i „złe wieści” mogą być zatrzymane w ciele, schorzeniach i bólach.

Zacznijmy od traum emocjonalnych, które nie są powiązane z żadnymi uszkodzeniami, zadrapaniami, siniakami, czy innymi fizycznymi symptomami. Załóżmy, że poczułeś się porzucony przez rodziców, kiedy się rozwiedli. Byli oni tak zajęci swoimi walkami, że pozostawili dzieci same sobie, bez możliwości porozmawiania z kimś o ich strachu i smutku. Może nie byłeś jeszcze wtedy nastolatkiem, który potrafi się rozzłościć i szok jaki przeszedłeś z powodu rozwodu rodziców nigdy nie został wypowiedziany do nikogo, ani do rodziców, ani do terapeuty, ani do kolegów (to zdarza się bardzo często).

  • Czy pamiętasz, gdzie wtedy byłeś, gdy usłyszałeś te złe wieści?
  • Czy pamiętasz, w co byłeś ubrany, jaka była pogoda, czy siedziałeś, czy stałeś?
  • Gdzie te wieści zostały zatrzymane w twoim ciele (Jak nie wiesz, to zgadnij…)
  • Jakie wnioski na swój temat i na temat życia wyciągnąłeś w rezultacie? (np. Nie jest bezpiecznie kochać…)

Continue…

Przeszłość – Przechowywanie traumatycznych wydarzeń – z cyklu ‚Rozmowy z ciałem cz.2’ – Carol Look

(poniżej trzy RUNDY EFT –  2x „ból w ciele” oraz „alergia”)

W części drugiej będę mówić o sposobach w jakich można podejść z perspektywy energetycznej do choroby i bólu, które są przechowywane w ciele w skutek traumy. Pamiętajcie, że nie jestem lekarzem medycyny i nie jest moim zamiarem, aby zniechęcić was do szukania odpowiedniej opieki medycznej. Oferuję tutaj odmienny punkt widzenia i proponuję jeszcze bardziej potężną opcję, jaką jest połączenie EFT z innymi medycznymi metodami.

Nasze ciała przechowują przeszłe wydarzenia tak samo, jak czyni to nasz umysł i pola energetyczne. Przeszłe wydarzenia posiadają charakterystyczne „wibracje”. Dlatego muszą one być oczyszczone na wszystkich tych poziomach, a ja jak dotąd, nie znalazłam bardziej skutecznej i eleganckiej metody od EFT.

Po tym jak widziałeś się z lekarzem i usłyszałeś diagnozę, czy ma to sens? Czy możesz znaleźć jakąkolwiek emocjonalną przyczynę? Co twoje ciało próbuje ci powiedzieć? I najważniejsze, czy jesteś gotowy tego wysłuchać? Continue…

Tina zrywa z traumą z dzieciństwa – Caryl Westmore

© Tłumaczenie: Kamila Knockenhauer

Zaproszono mnie kiedyś do udziału w audycji radiowej w Kapsztadzie w RPA i poproszono mnie o zademonstrowanie mojej pracy na jednej z prezenterek. Godzinę przed audycją, spotkałam się z Tiną (35 lat) (imię zmienione) i spędziłam z nią około 45 minut w jej biurze. Zaczęłam pracować nad obecnym problemem, jaki chciała zaadresować, a mianowicie na niezadowalających związkach miłosnych.

Jak można się domyślić, wahała się i miała pewne obawy przed otwarciem się i podzieleniem się swoimi uczuciami ze mną. Przedstawiłam jej więc krótko podstawy EFT i zaczęłyśmy opukiwanie. Siedziałyśmy naprzeciwko siebie i pokazywałam jej, jak opukiwać ręce, twarz i ciało . Mówiłam jej, że ma wczuwać się w swoje emocje, powtarzając frazy:

Mimo że czuję obawy przed otwarciem się…
Mimo że tak trudno jest mi mówić o prywatnych sprawach….
Mimo że czuję się onieśmielona przez mężczyzn, to i tak mogę wybrać miłość do siebie! Mogę wybrać nowy sposób, to w porządku robić to na mój sposób!
Mimo że to jest takie pokręcone – to mam chęć na opukiwanie i sprawdzenie, co się stanie.
Continue…

Szczegółowy artykuł na temat stosowania EFT w traumie – Emma Roberts

Tłumaczenie: Grażyna Mielczarska

Trauma przychodzi we wszystkich postaciach i wymiarach, tak samo jak reakcja ludzi na nią. EFT można z powodzeniem stosować do wszystkich jej rodzajów, ale jest jedna dziedzina, gdzie dobrze byłoby pracować z wykwalifikowanym trenerem EFT, przynajmniej na początku. Największym problemem przy pracy z traumą jest kwestia bezpieczeństwa twojego oraz klienta. Jest to sprawą nadrzędną, gdyż za wszelką cenę powinno się unikać ponownego przeżycia traumy oraz jej odreagowania.

Trauma w bardzo dużym stopniu wpływa na nasze schematy poznawcze. Podważa ona zarówno naszą wiarę w siebie, jak i naszą egzystencję, a także wpływa na nasze poczucie rzeczywistości takie jakie znamy. Wynikłe z tego przekonania mogą w poważnym stopniu zakłócić nasze codzienne funkcjonowanie, zazwyczaj bez zdawania sobie z tego sprawy.

Skuteczność EFT przy pracy z traumą jest bardzo duża. Podczas gdy EFT może przynieść natychmiastową ulgę od traumatycznych wspomnień, może być również łagodnym narzędziem przy odsłanianiu wielu warstw i aspektów, które mogłyby być powiązane z traumą, pracując z nimi systematycznie i efektywnie aż do momentu, gdy ładunek emocjonalny zaniknie. Continue…